Uma dúvida comum de quem decide iniciar psicoterapia é: terapia presencial ou online, qual escolher?
As duas modalidades podem oferecer um espaço profissional de escuta e acompanhamento psicológico. A melhor escolha depende da sua rotina, localização, necessidade de privacidade e, também, de como você se sente mais confortável para conversar.
Por Edgard Gonçalves · CRP 06/65814 · Conteúdo educativo
Neste artigo:
O que muda na prática?
Qual modalidade facilita a continuidade?
Terapia presencial ou online: qual escolher?
Quando considerar acompanhamento psicológico?
Atendimento com Edgard Gonçalves
O que muda na prática?
Na terapia presencial, psicólogo e paciente encontram-se no consultório. Para algumas pessoas, sair do ambiente cotidiano e estar fisicamente em um espaço reservado para a psicoterapia ajuda a estabelecer uma pausa na rotina e favorece a presença durante a sessão.
Na terapia online, o encontro acontece por videochamada. Ela oferece maior flexibilidade, elimina deslocamentos e pode facilitar o acompanhamento de quem possui uma agenda intensa, viaja frequentemente ou mora longe do consultório.
Para o atendimento online, é importante dispor de um ambiente reservado, conexão adequada e privacidade para conversar com tranquilidade.
Qual modalidade facilita a continuidade?
Uma boa pergunta não é apenas “qual modalidade é melhor?”, mas também:
“Qual delas eu consigo integrar de maneira mais consistente à minha vida?”
Para quem trabalha ou circula pela região, fazer terapia na Avenida Paulista, com estacionamento no local e próximo ao Metrô Consolação, pode facilitar a inclusão das sessões na rotina.
Já a psicoterapia online pode ser especialmente conveniente para executivos, profissionais que viajam, pessoas que vivem em outras cidades e brasileiros ou estrangeiros que moram fora do Brasil e desejam realizar terapia em português.
A continuidade é uma parte importante do processo psicoterapêutico.
Terapia presencial ou online: qual escolher?
Não existe uma resposta única.
Se você valoriza o encontro presencial, prefere separar fisicamente o momento da terapia da rotina e possui facilidade para chegar ao consultório, o atendimento presencial pode fazer mais sentido.
Se sua agenda exige flexibilidade, existem dificuldades de deslocamento ou você vive longe, a terapia online pode ser uma alternativa.
Em ambas as modalidades, o trabalho com a Psicologia Antroposófica considera a singularidade da pessoa, sua biografia, seu momento de vida e as questões que motivaram a procura pela psicoterapia.
A escolha pode, inclusive, ser conversada com o psicólogo na primeira consulta.
Quando considerar acompanhamento psicológico?
Você não precisa estar em uma crise para procurar terapia.
Ansiedade, estresse profissional, burnout, depressão, irritabilidade, conflitos recorrentes, dificuldades nos relacionamentos, mudanças de carreira, luto, autocobrança ou questionamentos sobre propósito podem motivar a procura por acompanhamento psicológico.
A psicoterapia também pode ser um espaço para autoconhecimento e compreensão da própria trajetória de vida.
Terapia presencial e online com Edgard Gonçalves
Edgard Gonçalves – CRP 06/65814 é psicólogo clínico com mais de 35 anos de experiência e especialização em Psicologia Antroposófica pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.
Atende adultos, executivos e líderes presencialmente na região da Avenida Paulista, em São Paulo, com estacionamento no local e próximo ao Metrô Consolação.
Também realiza psicoterapia online em português-BR para adultos no Brasil e brasileiros e estrangeiros residentes no exterior.
Se você ainda tem dúvidas entre terapia presencial ou online, isso também pode ser conversado no primeiro contato.
Entre em contato para conhecer o atendimento de Edgard Gonçalves e verificar a modalidade e os horários disponíveis.
Edgard Gonçalves Psicólogo Clínico · CRP 06/65814 · Mais de 35 anos de experiência · Especialização em Psicologia Antroposófica
Conteúdo educativo e informativo. Não realiza diagnóstico e não substitui avaliação individual por profissional habilitado.
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